Det kræver medlemskab at få adgang til dette kursus.
Dette kursus er lavet som en hjælp til dig, der ønsker at at håndtere stress effektivt og hurtigt. Stress er en uundgåelig del af livet, men det behøver ikke at overvælde dig. Ved at lære teknikker til øjeblikkelig stressreduktion kan du forbedre din mentale robusthed og opretholde fokus, selv under pres. Kurset er relevant for alle, der ønsker at forbedre deres evne til at håndtere stress, herunder ledere, coaches og dem, der arbejder under tidspres. Du vil lære lette praktiske strategier, der kan anvendes i hverdagen for at reducere stressniveauet og forbedre din livskvalitet.