Det kræver medlemskab at få adgang til dette kursus.
Stresshåndtering på arbejdspladsen er lavet til at hjælpe dig med at navigere i nogle af de udfordringer, der kan opstå i en travl arbejdsdag. Vi ved alle, hvor krævende det kan være at balancere deadlines, møder og daglige opgaver, samtidig med at vi forsøger at opretholde en sund livsstil. Dette kursus er lavet til at give dig nogle værktøjer og teknikker, du har brug for, for at kunne håndtere stress effektivt og opretholde din mentale robusthed. Du vil lære at identificere stressfaktorer, forstå deres indvirkning på din hverdag, og hvordan du kan tackle dem på en konstruktiv måde.