Stress og tidsstyring – Version 2

Dette kursus om stress og tidsstyring er lavet til at hjælpe dig med at navigere i en travl hverdag med større ro og effektivitet. Vi ved alle, hvor udfordrende det kan være at jonglere mellem arbejde, familie og personlige forpligtelser, og hvordan det kan føre til stress og udbrændthed. Målet med dette kursus er at give dig nogle lette værktøjer og strategier til at håndtere stress og forbedre din tidsstyring, så du kan opnå en bedre balance i livet. Du vil lære lidt om at identificere stressfaktorer, forstå deres indvirkning på din hverdag, og hvordan du kan tackle dem med praktiske løsninger.