Det kræver medlemskab at få adgang til dette kursus.
Dette kursus er lavet til at støtte dig i at forbedre din kommunikation om mental sundhed og dine behov, især når du er ramt af depression. At kunne udtrykke sig klart og forståeligt over for dine pårørende kan være en udfordring, men det er en vigtig del af at opbygge et støttende netværk. Kurset vil give dig værktøjer til at navigere i disse samtaler med selvtillid og empati. Du vil lære, hvordan du kan dele dine oplevelser og behov på en måde, der fremmer forståelse og støtte fra dine nærmeste. Dette er ikke kun vigtigt for din egen trivsel, men også for at styrke dine relationer. Uanset om du er en person, der oplever depression, eller en pårørende, der ønsker at forstå bedre, vil du finde værdifulde indsigter her.